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よっぴ On Twitter 今日は今からご飯作るのだるかったので 前から気になってたライザップ牛サラダ海老アボカドにした 前のやつは豆が苦手だったけど 今回のは好きな具材ばっか でもアボカドがちょっと青臭い アボカドのカロリーのおかげか前のように
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かなん ダイエット 美活 On Twitter 2016 12 22 昼ごはん サラダ 豆乳スープ 昨日の晩ご飯 の残りにゆで卵足してタンパク質多めにしました ちょっと足りない気はするのでいつもより多めに紅茶とか淹れて午後を乗り切ろうと思います ダイエット仲間募集
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